{"id":11888,"date":"2026-10-10T13:28:36","date_gmt":"2026-10-10T10:28:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/?p=11888"},"modified":"2026-10-10T13:28:38","modified_gmt":"2026-10-10T10:28:38","slug":"uttalande-mental-health-day","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/uttalande-mental-health-day\/","title":{"rendered":"Uttalande-Mental health day"},"content":{"rendered":"\n

Nyckeln till en lyckad skolg\u00e5ng<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Idag uppm\u00e4rksammar vi dagen f\u00f6r mental h\u00e4lsa. F\u00f6r oss p\u00e5 FSS \u00e4r mental h\u00e4lsa en fr\u00e5ga som h\u00f6r starkt ihop med skolan och skolvardagen. Det g\u00e5r inte att diskutera om bra skola utan att samtidigt prata om hur elever och studerande m\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n

Skolan \u00e4r en stor del av ungas liv. Vi g\u00e5r i skolan f\u00f6r att bygga upp f\u00e4rdigheter och kompetenser f\u00f6r framtiden. Tyv\u00e4rr f\u00f6rknippas skolan f\u00f6r m\u00e5nga skolungdomar med k\u00e4nslor av stress, prestationskrav, social press och en k\u00e4nsla av otillr\u00e4cklighet<\/p>\n\n\n\n

\u201cBlir det en 9 eller 10 i provet?\u201d, \u201cditt livs viktigaste prov\u201d eller \u201cdin framtid st\u00e5r p\u00e5 spel\u201d kan man f\u00e5 h\u00f6ra av b\u00e5de v\u00e4nner och familj. kommentarer som dessa bidrar till \u00f6kade prestationskrav som slutligen kulminerar i utbr\u00e4ndhet. D\u00e4rf\u00f6r m\u00e5ste vi bygga en skolvardag d\u00e4r det \u00e4r m\u00f6jligt att lyckas utan att beh\u00f6va offra sitt v\u00e4lm\u00e5ende p\u00e5 v\u00e4gen. Hur mycket kan man rimligen beg\u00e4ra av andra, eller av sig sj\u00e4lv? Och om du g\u00e5r omkring med en oro som inte sl\u00e4pper, finns det utrymme i din skolmilj\u00f6 att reda ut den?<\/p>\n\n\n\n

\u201dMental h\u00e4lsa \u00e4r inte n\u00e5got vi bara ska prata om n\u00e4r n\u00e5gon redan m\u00e5r d\u00e5ligt. Vi beh\u00f6ver skapa en skolvardag d\u00e4r det finns utrymme att m\u00e5 b\u00e5de bra och d\u00e5ligt, och d\u00e4r det \u00e4r l\u00e4tt att be om hj\u00e4lp n\u00e4r man beh\u00f6ver det. Ingen ska beh\u00f6va k\u00e4nna att man m\u00e5ste v\u00e4lja mellan att klara skolan och att m\u00e5 bra\u201d, s\u00e4ger Fanny \u00d6sterg\u00e5rd, ordf\u00f6rande f\u00f6r Finlands Svenska Skolungdomsf\u00f6rbundet.<\/p>\n\n\n\n

Hj\u00e4lp med k\u00e4nslor ska finnas p\u00e5 skolan. St\u00f6det m\u00e5ste finnas n\u00e4ra, vara l\u00e4ttillg\u00e4nglig och ges i tid. Det \u00e4r oftast l\u00e4ttast att prata n\u00e4r man f\u00e5r g\u00f6ra det genast, innan problemen hunnit v\u00e4xa. Idag \u00e4r steget att s\u00f6ka hj\u00e4lp redan stort, och om man dessutom m\u00e5ste v\u00e4nta l\u00e4nge p\u00e5 att f\u00e5 tr\u00e4ffa en skolkurator eller skolpsykolog blir tr\u00f6skeln \u00e4nnu h\u00f6gre. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e4r det g\u00e4ller mental h\u00e4lsa bland unga syns ofta en k\u00f6nsskillnad i hur problemen uttrycks och bem\u00f6ts. F\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 att m\u00e4n ska vara starka, sj\u00e4lvst\u00e4ndiga och inte visa s\u00e5rbarhet kan i vissa fall g\u00f6ra det sv\u00e5rare att prata om hur man egentligen m\u00e5r eller att s\u00f6ka hj\u00e4lp n\u00e4r man beh\u00f6ver det. <\/p>\n\n\n\n

\u201cTa det som en man\u201d, \u201cm\u00e4n gr\u00e5ter inte\u201d, \u201catt visa k\u00e4nslor \u00e4r inte manligt\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Allt detta \u00e4r vardag f\u00f6r en \u00f6verv\u00e4ldigande majoritet av m\u00e4n som vill \u00f6ppna upp och tala om sina k\u00e4nslor.<\/p>\n\n\n\n

\u201cN\u00e4r den mentala v\u00e5rden diskuteras ser man problemen som en enda stor helhet och gl\u00f6mmer bort att g\u00f6ra skillnad mellan k\u00f6nen. Den r\u00e5dande tystnadskulturen har inte enbart lett till att m\u00e4n inte talar om sina k\u00e4nslor, utan ocks\u00e5 till att m\u00e4n ist\u00e4llet inte alls s\u00f6ker hj\u00e4lp. Att tiga \u00e4r inte att vara stark och det utg\u00f6r \u00e4ven ett stort hinder f\u00f6r en fungerande psykisk v\u00e5rd. F\u00f6r att n\u00e5 ut till m\u00e4n beh\u00f6vs riktat arbete, samh\u00e4lleliga satsningar och en radikal f\u00f6r\u00e4ndring av den r\u00e5dande kulturen\u201d s\u00e4ger Adrian Liljestr\u00f6m, vice ordf\u00f6rande f\u00f6r Finlands Svenska Skolungdomsf\u00f6rbund.<\/p>\n\n\n\n

Mental h\u00e4lsa ska inte vara n\u00e5got vi endast uppm\u00e4rksammar en dag om \u00e5ret. Det \u00e4r n\u00e5got som beh\u00f6ver finnas med i v\u00e5ra tankar varje dag. Vi beh\u00f6ver skolor d\u00e4r det finns tid och resurser f\u00f6r st\u00f6d, d\u00e4r mobbning tas p\u00e5 allvar och d\u00e4r ingen l\u00e4mnas ensam med sina problem.<\/p>\n\n\n\n

En bra skola handlar inte bara om vad vi l\u00e4r oss. Det handlar ocks\u00e5 om att vi m\u00e5r bra medan vi l\u00e4r oss.<\/p>\n\n\n\n

Till\u00e4ggsinformation<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Fanny \u00d6sterg\u00e5rd, ordf\u00f6rande<\/p>\n\n\n\n

+358 50 322 7715
fanny.ostergard@skolungdom.fi
Finlands Svenska Skolungdomsf\u00f6rbund FSS<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nyckeln till en lyckad skolg\u00e5ng Idag uppm\u00e4rksammar vi dagen f\u00f6r mental h\u00e4lsa. F\u00f6r oss p\u00e5 FSS \u00e4r mental h\u00e4lsa en fr\u00e5ga som h\u00f6r starkt ihop med skolan och skolvardagen. Det […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[107,705,108],"tags":[725,231,730],"class_list":["post-11888","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktuellt","category-just-nu","category-pressmeddelande","tag-aktuellt","tag-just-nu","tag-pressmeddelande"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"mailpoet_newsletter_max":false},"uagb_author_info":{"display_name":"webmaster","author_link":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/author\/webmaster\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Nyckeln till en lyckad skolg\u00e5ng Idag uppm\u00e4rksammar vi dagen f\u00f6r mental h\u00e4lsa. F\u00f6r oss p\u00e5 FSS \u00e4r mental h\u00e4lsa en fr\u00e5ga som h\u00f6r starkt ihop med skolan och skolvardagen. Det […]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11888","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11888"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11888\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11889,"href":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11888\/revisions\/11889"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11888"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11888"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.skolungdom.fi\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11888"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}